年後瘦身模式開啟🔥超實用文❤️✨早午晚餐都適用!雀兒的路易莎550卡輕食搭餐自由配🥣Louisa Coffee 550kcal Combo
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🌟獻給年後需要瘦身的外食族💪 。
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剛過年完
到處都聽到大家的哭喊聲
「胖了X公斤」、「過年完全沒控制~超可怕」等等XD
包含我本人也是!過年完全沒控制
特別做了這個外食計畫
✅早餐
✅午餐
✅晚餐
都適用!
獻給自己也獻給你們~
沒辦法烹飪又需要飲食控制的外食族
路易莎真的是我們的好朋友!
最近也出了好多新品唷!
查到營養素與熱量再一一與你們分享^^
我最愛的組合是C+1
還要跟店員說磚壓幫我烤酥一點!
你最愛的是哪一個組合呢?
歡迎跟雀兒分享噢!:) 。
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